La hormona del crecimiento (gh, somatotropina) es una hormona de naturaleza proteica, muy a menudo llamada la hormona más anabólica en el cuerpo humano. Se compone de 191 aminoácidos. La hormona del crecimiento se produce naturalmente en el cuerpo de cada persona y es producida por las células de la glándula pituitaria anterior.
Los niveles elevados de somatotropina se aprecian, en particular, en personas que hacen ejercicio en deportes de fuerza y fuerza. La alta concentración de GH en el cuerpo humano ayuda a desarrollar la masa corporal magra, desarrollar la fuerza muscular, dilatar el tejido conectivo, reducir la grasa corporal y acelerar significativamente la recuperación.
Los suplementos que pueden contribuir a aumentar los niveles de esta hormona en nuestro cuerpo son muy amplios. Este grupo de suplementos debe incluir principalmente aminoácidos (arginina, lisina, ornitina) y varios tipos de extractos de plantas. En la amplia gama de nuestra tienda encontrará una variedad de productos que, de una manera natural y segura, pueden aumentar los niveles de somatotropina y acercarlo a la consecución de la figura de sus sueños.
- Hormonas que construyen masa muscular
- ¿Cómo funciona la hormona del crecimiento de HGH?
- Hormona de crecimiento en tabletas
- Dosis de hormona de crecimiento
- Los efectos del uso de la hormona de crecimiento
- Hormona de crecimiento: efectos secundarios, aplicación en el culturismo y la medicina estética
Hormonas que construyen masa muscular
Un elemento importante en el proceso de construcción de tejido muscular es, sin duda, la acción de la testosterona. Sin embargo, no es la única hormona que tiene que trabajar para hacer que los músculos crezcan. Además de la testosterona ya mencionada, también se necesitan: hormona de crecimiento (somatotropina) insulina, factores de crecimiento similares a la insulina y hormonas suprarrenales. Estas hormonas comienzan a actuar en respuesta a la intensidad y el tiempo de trabajo de los músculos en el entrenamiento si el entrenamiento realizado es lo suficientemente intenso, se liberarán hormonas en la sangre que permiten el anabolismo. ¡Descubre cómo puedes influir en su nivel!
Testosterona
Más ampliamente mencionado entre las hormonas anabólicas masculinas. El mecanismo de los efectos de este andrógeno en el crecimiento muscular no se ha explorado completamente. En general, se supone que actúa directamente a nivel de ADN celular. Sin duda, su nivel aumenta dramáticamente después del entrenamiento de fuerza. Si quieres aumentar los niveles de esta hormona:
- los ejercicios deben involucrar la mayor cantidad de masa muscular posible: recomendado: peso muerto, sentadillas con barra, estocadas y sacudidas,
- mientras realiza los ejercicios, tome descansos cortos entre Series: 30 a 60 segundos,
- ajuste las cargas para que sean el 85% de su fuerza máxima
- realiza múltiples ejercicios en múltiples Series y repeticiones,
- haga ejercicio constantemente durante meses,
- en el entrenamiento, no pierdas el tiempo, ¡Dale todo!
Probablemente no podrá ingresar a todos los consejos anteriores, ya que al entrenar con el 85% de su carga máxima, no podrá tomar descansos cortos al mismo tiempo y realizar una serie de múltiples repeticiones. Por lo tanto, es muy importante diversificar los entrenamientos y hacer cambios. La mayor concentración de testosterona alcanza durante el ejercicio e inmediatamente después de ella, más tarde su nivel disminuye. Sin embargo, esto no es motivo de preocupación. Ha hecho su trabajo y otras hormonas importantes ahora funcionarán. Atención: los niveles de esta hormona también aumentan las grasas poliinsaturadas (contenidas en la carne) y las grasas monosaturadas (carne, aceitunas, nueces)
Hormona del crecimiento (somatotropina, HGH)
Esta es otra hormona muy importante producida por el cuerpo que permite que los músculos crezcan. A diferencia de la testosterona, que afecta principalmente la potencia, esta es crucial para la composición corporal. Su alto nivel promueve la quema de grasa y el crecimiento muscular. La mayoría de la somatotropina se libera durante el sueño. Si quieres aumentar los niveles de esta hormona:
- practique de buena fe, haciendo un promedio de 10 repeticiones por serie
- el número de Series debe ser elegido de acuerdo con el nivel de su juego
- haga ejercicio para sentir el ácido láctico en los músculos,una sensación de ardor característica
- realice los ejercicios correctamente técnicamente
- Acuéstese a una hora razonable
- ¡evite el alcohol (interrumpe la secreción de la hormona del crecimiento)!
La hormona del crecimiento también tiene un buen efecto en las articulaciones: regula la producción de colágeno para causar la mayor cantidad de ácido láctico posible en el músculo y obtendrá la máxima secreción de esa hormona. Nota: el consumo excesivo de carbohidratos puede contribuir a reducir la producción de esta hormona. Las proporciones iguales de carbohidratos y grasas serán las mejores. Evite los alimentos ricos en grasas después del ejercicio. Las comidas de carbohidratos y proteínas serán mejores
Insulina
Comúnmente conocida como la hormona responsable del transporte de glucosa. Es producido por el páncreas y es de suma importancia para la formación de glucógeno, por lo que su secreción después del ejercicio es tan importante. También participa en la reparación de las fibras musculares dañadas. Es gracias a ella que la glucosa entra en los músculos, sin la cual sería imposible restaurar la producción en los músculos. La glucosa es energía, y sin energía, no hay anabolismo y los músculos no crecerán. Sin embargo, cuando la insulina “hace” su trabajo y suministra tanta glucosa a los músculos como sea necesario, puede contribuir a la deposición de exceso de energía en forma de grasa.
Factores de crecimiento similares a la insulina
A diferencia de las hormonas descritas anteriormente, los factores similares a la insulina no funcionan durante o inmediatamente después del ejercicio. Su acción está sesgada en el tiempo . Su acción comienza después de 8-29 horas desde el momento en que aparece el impulso (entrenamiento). Estas son dos hormonas IGF e IGF II. Si su concentración en la sangre ya es alta, por ejemplo: como resultado de un entrenamiento previo, el ejercicio no causa su secreción adicional. Nota: el efecto contrario puede ocurrir como resultado de entrenamientos demasiado intensos y, en lugar de aumentar, su concentración disminuirá en la sangre.
Hormonas suprarrenales
Este es un grupo de varias hormonas diferentes llamadas hormonas del estrés. Uno de ellos es la adrenalina liberada principalmente durante el entrenamiento. Le permite entrenar con mayor intensidad y reduce la sensación de fatiga. También dilata los vasos sanguíneos, aumentando el flujo de nutrientes a los músculos. La segunda hormona suprarrenal es la norepinefrina, que aumenta la presión al aumentar el flujo de sangre a los músculos. Un aumento a corto plazo en la concentración de estas dos hormonas beneficia al cuerpo, pero debe tener cuidado con el estado de excitación de muchas horas. Si bien estas dos hormonas pueden resultar útiles para construir músculo en tercer lugar, debemos tener miedo. El cortisol en cuestión a veces se denomina “devorador de músculos”. Debemos tener cuidado con los altos niveles de esta hormona, ya que convierte las proteínas musculares en energía (catabolismo). Al querer minimizar los efectos y efectos de esta hormona, debemos evitar hacer ejercicio demasiado duro
¿Cómo funciona la hormona del crecimiento de HGH?
La acción de la hormona del crecimiento es extremadamente versátil, ya que afecta en gran medida muchas funciones corporales. HGH principalmente causa aumento de peso. Este aumento es causado por la estimulación de la hiperplasia de casi todas las células y tejidos del cuerpo humano, y esta hiperplasia está relacionada con el número de células en lugar de aumentar su volumen. Debido al hecho de que hace que todo el cuerpo crezca, la hormona del crecimiento se usa en medicina como una cura para el enanismo de los niños.
Otros efectos de la hormona del crecimiento incluyen mejorar el transporte de aminoácidos y acelerar la síntesis de proteínas. Esto no se debe tanto a la hormona del crecimiento en sí, sino a su efecto estimulante sobre la producción de IGF-1, un factor de crecimiento similar a la insulina en el hígado, que tiene propiedades cercanas a la insulina. En este sentido, la HGH no es la causa directa del crecimiento de tejidos y células y del organismo en general, sino solo la sustancia que media este proceso.
La producción intensiva de IFG-1 causada por el aumento de la concentración de HGH mejora significativamente la economía de carbohidratos y grasas, reduce la resistencia a la insulina, afecta positivamente los procesos metabólicos de las proteínas y atenúa el efecto catabólico del cortisol.
La acción directa de la hormona del crecimiento es promover la hidrólisis de triglicéridos en el tejido adiposo, lo que resulta en una reducción significativa de la grasa durante la secreción prolongada de somatotropina. El tejido adiposo subcutáneo se pierde gracias a la hormona del crecimiento también porque esta hormona aumenta el metabolismo de la glucosa en el hígado y bloquea los efectos de la insulina en los tejidos.
Por lo tanto, el cuerpo obtiene energía principalmente de los ácidos grasos, cuya cantidad en el plasma aumenta a medida que los triglicéridos se descomponen. Por lo tanto, las proteínas musculares están protegidas del catabolismo. Sin embargo, cuanto mayor es el sobrepeso, menor es la hormona del crecimiento que el cuerpo puede producir en condiciones naturales. Por esta razón, las personas obesas pueden usar HGH en forma de inyecciones o píldoras.
La HGH también causa el crecimiento de tejidos conectivos, tendones y tejidos blandos. Esto conduce directamente a una mayor protección de su cuerpo contra el daño durante el entrenamiento de fuerza. La hormona del crecimiento minimiza el riesgo de lesiones graves durante la actividad física.
En los deportes competitivos y el entrenamiento de fuerza, la hormona del crecimiento se considera un agente dopante, sin embargo, no es detectable. Hghg es especialmente buscado por los atletas porque permite la construcción de tejido muscular y fortalece la inmunidad y el rendimiento del cuerpo.
Hormona de crecimiento en tabletas
El cuerpo humano produce la hormona del crecimiento, pero su liberación disminuye significativamente después de los 30 años. Además, otros factores pueden hacer que los niveles de hormona de crecimiento disminuyan. Esto sucede m.in. bajo estrés. Además, la hormona de crecimiento natural es producida por la glándula pituitaria en cantidades demasiado pequeñas para proporcionar buenos efectos de culturismo. Por lo tanto, se ha desarrollado una fórmula de hormona del crecimiento que viene en forma de píldora.
Tomar la hormona del crecimiento en la píldora es una excelente manera de prevenir los efectos negativos asociados con la disminución fisiológica de los niveles de la hormona del crecimiento. La disminución de la masa muscular y el aumento de la grasa corporal, la pérdida de elasticidad de la piel, el debilitamiento de la función inmune y el deterioro del rendimiento de los órganos internos pueden ser el resultado de una disminución en la producción de hormona del crecimiento. La hormona del crecimiento en la píldora evita estos problemas.
La hormona del crecimiento en tabletas contiene ácido gamma-amino GABA y otros ingredientes que estimulan la secreción de la hormona del crecimiento. Tales tabletas a menudo incluyen vitamina B6 y C, así como extracto de frijol, cromo y lecitina, que aumentan los niveles de hormona de crecimiento en el cuerpo y hacen que se una a los tejidos periféricos en mayor cantidad. Tales tabletas no contienen hormona de crecimiento sintética, pero tienen en su cuero cabelludo tales sustancias que hacen que el cuerpo, en condiciones naturales, produzca una mayor cantidad de hormona HCG.
La hormona del crecimiento en las píldoras muestra los mismos efectos que la hormona del crecimiento natural. Acelera la conversión de grasa en energía, expande el tejido muscular, acelera la síntesis de proteínas, apoya el entrenamiento de fuerza y fortalece la inmunidad del cuerpo y aumenta su rendimiento.
Las píldoras de hormona del crecimiento no causan efectos secundarios, siempre que se siga estrictamente el método de dosificación indicado por el fabricante. La mayoría de las veces, se recomienda consumir una tableta con el estómago vacío una hora antes de acostarse o 1-2 tabletas después del ejercicio, pero antes de comer. Los efectos secundarios pueden ocurrir cuando la hormona del crecimiento en la píldora es tomada por personas con hipoglucemia y diabetes y por jóvenes menores de 25 años. Además, las contraindicaciones para el uso de la hormona del crecimiento en tabletas son el embarazo, el período de lactancia y los trastornos endocrinos.
La hormona del crecimiento en forma de píldora es mucho más conveniente de usar que la hormona del crecimiento diseñada para inyecciones subcutáneas o intramusculares. La dosificación es extremadamente simple porque es suficiente seguir las recomendaciones del fabricante.
Dosis de hormona de crecimiento
Cuando se usa la hormona del crecimiento, su dosis es extremadamente importante. Las dosis demasiado bajas de la hormona del crecimiento harán que no produzca los resultados esperados. Por otro lado, es mucho más peligroso tomar la hormona del crecimiento en dosis demasiado grandes , ya que puede causar efectos secundarios en forma de m.in hipoglucemia, diabetes mellitus, gigantismo, hipertensión y deterioro de la función sexual. La dosis correcta de la hormona del crecimiento garantiza su eficacia y seguridad. Por lo tanto, si no estamos seguros de la dosis de HGH, es mejor no tomarla en absoluto.
Los efectos notables se logran después de varios meses de tomar la hormona del crecimiento. A corto plazo, varias semanas de tomar la hormona del crecimiento es principalmente importante para reducir la grasa corporal. El tiempo mínimo de uso de la hormona del crecimiento es de seis semanas, sin embargo, cuanto más tiempo se use la hormona del crecimiento, mejor y más integral producirá resultados.
La acción de la hormona del crecimiento en el cuerpo humano dura aproximadamente una hora. Después de este tiempo, su nivel comienza a caer. Después de 20-30 minutos, la somatotropina se elimina de la sangre en 50%. La cantidad restante se acumula en la sangre y en el hígado. Para mantener la hormona del crecimiento a un nivel equilibrado, se recomienda tomarla tres veces al día. El uso de dosis más pequeñas de HGH a intervalos regulares hace que su efecto sea mejor.
Aún no se ha desarrollado una determinación precisa de la dosis de la hormona del crecimiento, ya que aún no se han realizado ensayos clínicos relevantes. Por lo tanto, las dosis de la hormona del crecimiento se miden en función de la evidencia empírica. Los fabricantes a menudo determinan la dosis en la cantidad de unidades 0,5 de hormona de crecimiento por kilogramo de peso corporal por semana. Los culturistas con mayor frecuencia dosifican la hormona del crecimiento en un promedio de 4 a 16 unidades por día después de 3-4 inyecciones de 2 a 4 unidades. Esto se refiere a la hormona del crecimiento administrada en inyecciones. Para la HGH tomada en forma de píldora, debe adaptarse a las recomendaciones del fabricante. Debido a que la hormona del crecimiento se activa durante el descanso nocturno, la hormona del crecimiento en las píldoras se consume con mayor frecuencia una hora antes de acostarse. Sin embargo, la mayoría de las veces, la hormona se administra a través de inyecciones subcutáneas, por lo que ingresa a la sangre más rápido. La primera inyección debe hacerse después del Desayuno, la otra justo antes de comer después del ejercicio y la Última por la noche antes de acostarse.
No se recomienda el uso de la hormona del crecimiento para aquellas personas que recién comienzan a tomar medicamentos dopantes o aquellos que están dando sus primeros pasos en el entrenamiento. Las personas que hacen ejercicio en un grado medio pueden planificar el tratamiento con una persona que ya tiene experiencia en el uso de la hormona del crecimiento.
Los efectos del uso de la hormona de crecimiento
Los efectos que se pueden obtener con el uso de la hormona del crecimiento son muy diversos y afectan casi toda la salud y el ejercicio del cuerpo humano. el efecto principal de la hormona del crecimiento es el crecimiento de tejidos y células y todo el cuerpo humano en general. La hormona del crecimiento causa un aumento en el número de tejidos y, por lo tanto, un aumento en el peso corporal debido a la hiperplasia de la masa muscular al tiempo que reduce la grasa corporal.
Debido al hecho de que la hormona del crecimiento provoca el crecimiento del cuerpo, se usa en medicina para tratar a los niños que sufren de enanismo.
La hormona del crecimiento actúa extremadamente rápido: después de varios días después de su ingesta, se inicia una serie de procesos bioquímicos de todo tipo en el cuerpo.
La hormona del crecimiento conduce a un aumento de la secreción del factor de crecimiento similar a la insulina IGF-1, que mejora el transporte de aminoácidos y la síntesis de proteínas. IGF-1 tiene propiedades similares a la insulina. Afecta el metabolismo, acelerándolo y mejorando el metabolismo de los carbohidratos y las grasas. La ingesta prolongada de la hormona del crecimiento reduce la resistencia a los efectos de la insulina, por lo que no debe tomarse en personas con diabetes mellitus e hipoglucemia.
Un efecto importante que produce el uso de la hormona del crecimiento es la reducción de la grasa corporal. HGH causa la destrucción de triglicéridos en la sangre. A su vez, la hidrólisis de los triglicéridos aumenta la cantidad de ácidos grasos en el plasma. La energía consumida por el cuerpo proviene precisamente de estos ácidos grasos. La quema de grasa también se debe a que la hormona del crecimiento mejora el metabolismo de la insulina en el hígado y los tejidos y bloquea los efectos de la insulina en los tejidos. Gracias a la hormona del crecimiento, se reduce el riesgo de catabolismo de las proteínas musculares.
La hormona del crecimiento hace que el tejido conectivo, los tejidos blandos (cartílago)y los tendones crezcan. Todo esto hace que su cuerpo sea menos vulnerable a las lesiones causadas por el ejercicio intenso y el entrenamiento de culturismo. Por lo tanto, la hormona del crecimiento aumenta la resistencia general del cuerpo al daño y mejora significativamente su rendimiento.
Como resultado de tomar cantidades excesivas de hormona de crecimiento puede provocar efectos secundarios, que incluyen hipertensión, trastornos hematopoyéticos, trastornos de la función sexual, hipoglucemia, aumento patológico del Tamaño de los órganos internos, diabetes mellitus y gigantismo caracterizado por hipertrofia de tejidos blandos. Por esta razón, la dosificación adecuada de la hormona del crecimiento es muy importante.
Hormona de crecimiento: efectos secundarios, aplicación en el culturismo y la medicina estética
La hormona del crecimiento no solo se usa en caso de deficiencia. La hormona del crecimiento juega un papel clave en la construcción muscular, por lo que los atletas también están ansiosos por usar. Gracias a él, logran excelentes resultados deportivos y, además, evitan lesiones durante los entrenamientos. La hormona del crecimiento también se usa voluntariamente en medicina estética, con fines rejuvenecedores. Sin embargo, vale la pena recordar que sin el Consejo de un médico experimentado, tomar este tipo de medicamentos puede amenazar con trastornos graves del sistema endocrino, en particular, provocar la enfermedad de acromegalia, que consiste en el crecimiento excesivo de las extremidades, el agrandamiento de las orejas o la nariz. La hormona del crecimiento, al transportar moléculas de glucosa al hígado, inhibe la acción de la insulina al dirigir la glucosa a las células. Por lo tanto, el exceso de hormona de crecimiento puede conducir a la resistencia a la insulina y más a la diabetes. Otros efectos secundarios del uso de cantidades excesivas de hormona de crecimiento en una persona sana son hipertensión, retención de agua en el cuerpo.
Hay medicamentos con hormona de crecimiento disponibles en el mercado que se pueden administrar al cuerpo en forma de tabletas o inyecciones. Se utilizan como agentes rejuvenecedores, energéticos y escultóricos. Sin embargo, debido a los efectos secundarios, la agencia estadounidense de alimentos y medicamentos (FDA), conocida por sus estrictas regulaciones, no ha aprobado este tratamiento para su uso en medicina estética. El caso es similar en Europa:ninguno de los medicamentos que contienen la hormona del crecimiento ha sido admitido para su uso como un agente antienvejecimiento. Según las indicaciones, solo se puede usar para tratar el retraso en el crecimiento.
Bibliografía:
https://www.logan.edu/mm/files/LRC/Senior-Research/2012-dec-33.pdf
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11159849/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7852519/
https://www.deadiversion.usdoj.gov/drug_chem_info/hgh.pdf
hormona del crecimiento, precio de la hormona del crecimiento, efectos de la hormona del crecimiento, hormona del crecimiento opiniones, dosis de hormona del crecimiento, hormona de crecimiento natural, estimulantes de la hormona del crecimiento, estimulador de la hormona de crecimiento, hormona hgh, hormona de crecimiento en tabletas, hgh en tabletas, tabletas de hormona del crecimiento, tabletas hgh, culturismo de la hormona del crecimiento, compra de hormona del crecimiento, hormona del crecimiento donde comprar, esteroides de la hormona del crecimiento, venta de hormona de crecimiento